鉄分　手軽　摂取

『うつ消しごはん』で有名な藤川徳美先生の本『すべての不調は自分で治せる』を読みました。前著『うつ消しごはん』の中で、うつやパニック障害など心の不調にタンパク質や鉄などの栄養不足が関連している事を明らかにし、起立性調節障害（OD）で不登校とな...